クリーミー味噌ディップ

難易度初心者向け

10 人分
調理時間2 分

 50 g 味噌
 50 g オリーブオイル
 2 大さじ ゴマ

1

Mix Them All

 

栄養成分表

人数分 10


一人前につき
カロリー 56.8
*一日の摂取量の割合
全脂質 5.5g9%
塩分 186.5mg8%
カリウム 12.6mg1%
全炭水化物 1.43g1%
たんぱく質 0.6g2%

カルシウム 0.7%
鉄分 1.3%

* 一日の摂取量の割合は、1日に2,000カロリー摂取が基本になっています。各個人の状態により、一日の摂取量の割合はこれより高くor 低く変化します。

材料

 50 g 味噌
 50 g オリーブオイル
 2 大さじ ゴマ

手順

1

Mix Them All

クリーミー味噌ディップ

 

野菜にとっても合うクリーミーなヴィーガン味噌ディップ! スナックとしてでもおすすめです!

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