Rawキャロットスイーツ

難易度初心者向け

1 人分
調理時間10 分

ボトム
 1 カップ オーツ
 30 g クルミ
 60 g デーツ
 2 大さじ キャロブパウダー
 50 g ニンジン
 1 大さじ ココナッツオイル
カシューナッツクリーム
 165 g カシューナッツ
 2 大さじ ココナッツミルク
 1 大さじ メープルシロップ
 バニラエクストラクト

1

For Crust: Place all the crust ingredients in your Food Processor.

2

And Blend them until it looks like this!

3

Place the crust in a tin and press them with your fingers.

4

For Cashew nuts Cream: Place all the topping ingredients in your food processor.

5

Place them on top of the crust you made, then place them in the freezer for at least 30 min.

6

ENJOY!!

材料

ボトム
 1 カップ オーツ
 30 g クルミ
 60 g デーツ
 2 大さじ キャロブパウダー
 50 g ニンジン
 1 大さじ ココナッツオイル
カシューナッツクリーム
 165 g カシューナッツ
 2 大さじ ココナッツミルク
 1 大さじ メープルシロップ
 バニラエクストラクト

手順

1

For Crust: Place all the crust ingredients in your Food Processor.

2

And Blend them until it looks like this!

3

Place the crust in a tin and press them with your fingers.

4

For Cashew nuts Cream: Place all the topping ingredients in your food processor.

5

Place them on top of the crust you made, then place them in the freezer for at least 30 min.

6

ENJOY!!

Rawキャロットスイーツ

とっても簡単でヘルシーなスイーツ!砂糖を使っていないので罪悪感もなし!

 

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