小麦・乳・卵不使用パンケーキ

 1 カップ オーツ麦
 1 カップ ココナッツミルク
 1 小さじ ベーキングパウダー
 1 バナナ
 1 大さじ キビ砂糖

1

全ての材料をフードプロセッサーに入れる。

2

よくブレンドしたらフライパンでパンケーキを焼く。(小さじ1のココナッツオイルで焼くのがおすすめです☆)

材料

 1 カップ オーツ麦
 1 カップ ココナッツミルク
 1 小さじ ベーキングパウダー
 1 バナナ
 1 大さじ キビ砂糖

手順

1

全ての材料をフードプロセッサーに入れる。

2

よくブレンドしたらフライパンでパンケーキを焼く。(小さじ1のココナッツオイルで焼くのがおすすめです☆)

小麦・乳・卵不使用パンケーキ

グルテンフリーで大豆フリーのパンケーキ!インドを旅した時にヴィーガンカフェにて教えてもらったレシピです。バナナとココナッツの甘さのヘルシーなパンケーキを忙しい朝に食べたら幸せいっぱい。メープルシロップはもちろん、ピーナッツバターと相性抜群です!

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